Randonnées pédestres : le programme 2017/2018
Chaque sortie est organisée par un (des) adhérent(s).
Le programme 2017/2018 est disponible ci-dessous en PDF :
Randonnée aux Moutiers en Retz le 25 septembre 2016
1ère randonnée de la saison aux Moutiers en Retz sous un soleil radieux.
14 participants ont parcouru 17 km. Le circuit de »la campagne et du Collet », les a menés de la campagne à la mer, à travers les marais, aux pêcheries et aux dunes de la côte. Une journée pleine de bonne humeur.
Rendez-vous le 16 octobre pour la prochaine randonnée à Ste-Luce sur Loire organisée par Mireille et Françoise
Tournoi H.S.L. du 08 novembre
Lors de notre tournoi, nous avons reçu 15 clubs différents :
Blain, Bouaye, Bouvron, Carquefou, Couffé, Derval, Fay de Bretagne, Geneston, Guémené, Le Cellier-Ligné, Le Gâvre-Jans, St Herblain, St Mars du Désert , Sucé-sur-Erdre, Treillières
44 équipes étaient engagées (16 femmes – 28 hommes). Toutes les équipes avaient 6 matchs à réaliser de 2 sets gagnants avant de sortir en 1/2 finale pour les dames et en 1/4 de finale pour les hommes sur le tableau Consolante ou Principale.
Résultats :
Chez les femmes :
- en consolante
- Gagnantes équipe de Derval
- Finalistes équipe d’Héric (Audrey et Enora)
- en principale
- Gagnantes équipe de Le Gâvre-Jans
- Finalistes équipe de Guémené
Chez les hommes :
- en consolante
- Gagnants équipe de Derval
- Finalistes équipe d’Héric (Théo et Laurent)
- en principale
- Gagnants équipe de Derval
- Finalistes équipe de Le gâvre
Côté Héricois, 2 jeunes Enora Herviou (15 ans) & Théo Mézerette (17 ans) ont donc pu jouer leur 1ère finale en consolante certes, mais finale quand même ! Un très bon potentiel issu de notre section jeune qui laisse présager d’autres finales dans le futur ! Les entraîneurs peuvent être fiers !!
Des photos à suivre …..
Tournoi HSL, 29/03/15
Notre tournoi s’est déroulé comme toujours dans la bonne humeur, et nous avons assisté à de très beaux matchs au cours de cette journée.
37 équipes inscrites, de divers horizons : Ligné/Cellier, Guemené Penfao, Blain, Tillières, Derval, Fay de Bretagne, Bouvron, et Héric bien sûr !
Ce fut l’occasion pour certains joueurs d’Héric de faire une première participation à un tournoi.
Après 132 matchs joués, plus de 100 galettes/saucisses écoulées … Les finales ont été jouées:
Consolante : Clarisse et Régis de Blain s’inclinent devant Claire et Laurent du Cellier
Principale : Sandra et Dominique (de Derval) s’inclinent face à Cyrielle et Olivier de Tillières.
Merci à nos sponsors, « Un autre Regard » opticien à Héric, et « Imag’in & Out » décoration publicitaire tous supports.
Quelques photos du tournoi (portfolio complet) :
Entrainement badminton
Pour rappel, il n’y a pas d’entraînement : les horaires sont libres et on apprend sur le terrain….Le samedi, le jeu est plus « calme » et c’est une période priviligiée pour débuter.
Il est important que tout le monde joue avec tout le monde… Alterner les matchs avec des anciens et des nouveaux permet de faire connaissance et d’améliorer son jeux.
L’équipement au badminton
Une tenue de sport et une dose de bonne humeur, parfois une dose de patience le temps qu’un terrain se libère, surtout en début d’année.
Une attention particulière doit être apportée quant au choix des chaussures. Une paire de chaussures de sport spécifique à la pratique du badminton est vivement conseillée afin de garantir un bon maintien du pied et des appuis francs ; compter de 30 à 70 euros environ. Pour vos premières séances d’essai, ayez au moins des chaussures de salle …
Le club met des raquettes à votre disposition pour faire vos essais dans cette discipline. Ensuite, il vous faudra acheter une raquette : un budget de 35 à 60 euros suffit pour débuter, mais surtout ne pas prendre de « raquette de plage » ou bas de gamme… Elle vous obligera à forcer le geste pour un résultat minable ! Au risque mineur de très rapidement en acheter une meilleure, et au pire de se faire mal.
Concernant le cordage de raquette : notre partenaire Intersport Blain vous fera le cordage de vos raquettes à un prix réduit, le club ayant acheté une bobine, vous n’aurez qu’à payer le montage (il faudra vous identifier …).